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隱形眼鏡是很多近視人群的選擇，相對框架眼鏡來說，它更美觀、更舒適、更安全，對愛好運動的人士也更加友好，而且在吃火鍋、牛肉面等熱食時，媽媽再也不用擔心我看不清肉在哪里了。

然而由于隱形眼鏡直接貼附在角膜上，更容易對眼睛造成傷害，比如中毒性結膜炎、過敏反應、巨乳頭性結膜炎、角膜上皮損害、角膜基質浸潤、角膜內皮變化、角膜新生血管、感染性角膜炎等。雖然大多癥狀比較輕微，但少數(shù)可以導致嚴重后果，甚至會損害視力，乃至失明。

在選購和佩戴隱形眼鏡時有以下注意事項

1、選購合格的隱形眼鏡。務必選擇正規(guī)廠商生產的隱形眼鏡，不合格的產品會給眼睛造成嚴重傷害。

2、注意使用期限。隱形眼鏡不能超過期限使用，需及時更換。

3、規(guī)范清潔鏡片。因為眼淚中含有蛋白質，隱形眼鏡鏡片會因蛋白質積聚而變得粗糙，增加與角膜的摩擦，從而使眼睛更容易受到細菌的感染。建議先使用7步洗手法清潔雙手;然后將鏡片置于一只手的掌心，滴幾滴去蛋白成分的護理液，用另一只手的食指指腹從中心到邊緣輕輕揉搓隱形眼鏡10秒以上;再用護理液沖洗干凈，放入裝有護理液的眼鏡儲存盒。注意讓護理液沒過鏡片浸泡4小時以上，使用專用護理液，每天更換。

4、佩戴和摘取之前需使用7步洗手法清潔雙手。

5、經常眨眼。佩戴隱形眼鏡時，應該有意識地經常眨眼以避免眼睛干澀，另外最好每隔1小時讓眼睛休息一下。

6、避免用力揉搓眼睛。用力揉搓戴著隱形眼鏡的眼睛，鏡片會出現(xiàn)褶皺，引起眼睛強烈的異物感，手部的細菌也會污染鏡片和眼部。

7、避免長時間佩戴。由于角膜沒有血管，戴上隱形眼鏡以后，角膜會處于相對缺氧狀態(tài)，所以千萬不能因為繁忙忘記摘下隱形眼鏡，或者貪圖方便一直戴著鏡片，佩戴時間不宜超過8小時，更不可過夜佩戴。

8、如需要化妝，應先戴鏡再化妝，卸妝時則應先脫鏡后卸妝，避免手上、臉上殘余的化妝品、護膚品污染眼鏡。

9、一旦出現(xiàn)眼部不適，應暫停使用隱形眼鏡，如不適較嚴重，應及時就醫(yī)。

以下情況請勿佩戴隱形眼鏡

1、生病時。這個時候身體免疫力處于較低水平，佩戴隱形眼鏡容易增加感染風險。

2、女性生理期時。這時眼壓比平時增高，眼球充血，此時佩戴隱形眼鏡容易增加眼睛受損感染風險。

3、懷孕期間。由于內分泌顯著變化，角膜組織輕度水腫厚度增加，處于相對缺氧狀態(tài)，佩戴隱形眼鏡會增加角膜缺氧程度，引起角膜損傷。

4、長距離騎車時。因為騎車時周圍空氣的對流速度加快，會迅速帶走鏡片水份，使鏡片干燥變硬，造成角膜上皮損傷而誘發(fā)感染。

5、乘坐飛機時。機艙內空氣干燥，會蒸發(fā)掉眼球表面的水分，眼睛處于較干澀狀態(tài)，隱形眼鏡變干變硬，非常容易引起角膜上皮損傷脫落。

6、洗澡游泳時。洗發(fā)水、游泳池水等進入眼睛，會污染鏡片，造成眼部不適，還容易誘發(fā)感染。

(姜曉琴 作者為上海市疾控中心公共服務與健康安全評價所醫(yī)師)