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不少老師和家長發現，孩子存在“喜歡體育卻不喜歡體育課”的情況：喜歡自由活動，不喜歡體育課上一個技術動作反復練;喜歡多一點足球、排球等比賽，不喜歡體育課上動不動跑步……因此，原本活潑好動的孩子，卻不愿在體育課上鍛煉，總是找各種理由請假或逃課——“就是覺得體育課沒什么意思，一年學下來，足球、籃球、排球……一樣也沒真正學會。”仔細分析，造成這一狀況的原因主要有以下幾個方面。

一是把“運動訓練”等同“運動技能教學”，致使體育課程式化。部分體育教師對學情掌握不充分，只管教不管會，對運動技能知識的講解缺少整體性、系統性，對真實運動情境中問題解決的把握不夠專業，上課流程往往是程式化的“準備活動—講解示范—模仿學練”，死板重復的單點運動訓練由于缺少系統化整合，致使學生的體育技能碎片化，久而久之對體育課生厭，大大弱化了體育課的活動效果。

二是把“體能成績”視作“體育能力”，致使體育課形式化。很多教師一堂體育課從開始到結束，大部分時間都在強調考試標準和注意事項，考什么就練什么，更多強調體育考試科目的分數，對學生的體育素養、運動技能則不太關注。對學生體育能力的評價更多指向體能成績，學生的自主性越來越少，受到的限制越來越多。課堂上很少安排學生進行完整真實的實際比賽，卻出現越來越多的“假足球”“假排球”“假籃球”現象，導致學生積極性不高，活躍性不強，對體育運動失去自信，上體育課常常流于形式。

三是把“教師體育專長”視同“學生體育需求”，致使體育課無趣化。部分體育教師上課較為隨意，體育課的內容首先考慮的是教師自身的專業特長，把學生的興趣特長、選擇需求片面地和教師體育特長畫上等號，對上課內容是否為學生所需要和喜愛關注不夠，對學生的差異化、個性化需求缺乏關心，學生的真正需要得不到滿足。一節節體育課成為一個個“煎熬”的訓練過程，不僅讓學生對體育課失去興趣，同時也阻礙了學生體育核心素養的發展。

如何破解這種難題，使體育課變得受學生歡迎呢?“五育融合”背景下國家課程校本化實施的探索給出了答案。國家課程校本化實施，堅持基礎性、適切性、整合性和選擇性的原則，以國家課程為主體，根據學生的選擇，設置真正適合學生需要的課程項目，幫助學生選到滿足自己興趣的課程內容，通過“跨學科”整合、項目化學習等方式，促進學生全面發展。在“雙減”政策的大背景下，學校體育工作將迎來新的發展機遇。

首先，增強體育的游戲性，尊重學生的運動興趣和需要，激發學習動機。興趣是最好的老師，要讓孩子對體育課感興趣，課堂上首先要讓孩子能選擇到自己感興趣的學習內容，符合自身的運動需要。孩子一旦在運動中感受到了愉悅，就會激發學習熱情和運動潛能，對運動項目越加感興趣，對“主動運動”時間的投入就會增加，運動積極性及體質健康水平就會提高。為此，要改變以往填鴨式、注入式的教學方式，挖掘體育本身所具有的游戲性娛樂性，在體育課的教學中加強游戲化、趣味性，讓體育課成為“帶孩子有目的的玩兒”的課，不把體育課扭曲為訓練課。

其次，重視音樂元素融入，創新體育運動方法，提升運動技能和核心素養。在體育課教學中融入音樂，利用音樂的節奏性規律進行運動技能教育，可以極大增強運動的吸引力。將音樂引入足球、籃球、武術、啦啦操等一些體能性、技術性運動項目的學習中，不但有利于提升運動技能，還能激發學生的運動潛能，增強學生的意志力與自信心。

再次，整合教材重構體系，推動教學模式轉型，關注差異因材施教。對體育國家教材重新整合，根據項目分類，將一些原本分散但密切相關的知識點抽離出來，單獨整合，然后形成項目式學習、主題式學習等。例如，以足球、籃球、氣排球、健美操、武術等項目為中心，在課堂中圍繞這些項目的樂趣要素展開教學，幫助學生體驗各項運動的獨特樂趣，促進學生參與運動。分類分層，學生走班，配合“選擇性課堂”改革，嘗試70分鐘的體育大課，使落實“一生一策”成為可能，有效促進運動技能的結構化整合，幫助學生避免“學了12年的體育課卻一項運動也未掌握”的遺憾。

第四，開展體育教研活動，提高教學能力水平，促進學生全面發展。教學過程中，教師的語言能力、表演能力、口令指揮能力、隊形調動能力、幽默能力、激情投入等等，都是提高運動效率的潤滑劑，是吸引學生注意力、使課堂變得生動有趣的基礎。體育教師要定時開展教研工作，切實提升自身專業水準，在體育課程與教學的關鍵環節上下功夫，加強對體育課教學方法、運動內容、運動模式、健康促進等主題的設計和實施。建立和諧的師生關系，主動參與到學生的運動、游戲當中，引導學生牢記規則意識，樹立“健康第一”指導思想。

第五，完善體育評價機制，拓展體育運動科目，重視對體育鍛煉的投入。根據需要適當調整體育考試類別及評分標準，配齊配強體育師資，補齊短板，避免出現受考試類別、教師數量、場館器材等因素的限制，體育課只能教考試科目，教師無法拓展體育專長的現象。如有些省份嘗試增加體育在中考中的分值，豐富體育科目的考試類別。還有些地方將“運動參與+體質健康測試+運動技能測試”作為體育科目的考試成績，打破了傳統體能成績的單一評價標準，推動以體育人綜合評價機制的完善。

第六，開展“真體育”活動，增強自信健全人格，培養優秀體育人才。優質的體育課，要求“有密度、有強度、有對抗”的真體育活動，學生在活動中既有競技又有對抗，能夠得到真正的訓練和成長。有些學校根據學生的體育興趣和專長，組建專門的運動隊，甚或與校外的俱樂部、體校等合作，開展專業體育特長訓練，讓學生有充分的體育訓練機會和場所，學精學透。提高學生在真實情境中的運動能力，譬如以賽代教，以賽促練，以賽育人，促進新型團隊協作和溝通，提升學生對運動知識和技能的運用能力，增強學生的運動自信，錘煉意志、健全人格，促進學生身心健康全面發展。