久操视频在线播放_精品综合在线_久久不卡一区_成人情趣视频无遮掩免费

12月16日上午，中國(guó)足球協(xié)會(huì)線上《青訓(xùn)大綱實(shí)踐分享會(huì)》第一期課程成功舉辦，深圳市足球俱樂(lè)部U16梯隊(duì)主教練陳濤以自身執(zhí)教經(jīng)歷為切入點(diǎn)，分享了如何利用《中國(guó)足協(xié)青少年足球訓(xùn)練大綱》（以下簡(jiǎn)稱“《青訓(xùn)大綱》”）指導(dǎo)工作。他從目標(biāo)、評(píng)估-比賽、制定計(jì)劃、實(shí)施計(jì)劃、比賽檢驗(yàn)、總結(jié)-計(jì)劃等六個(gè)方面進(jìn)行闡述。

圍繞深圳市足球俱樂(lè)部三年內(nèi)為一線隊(duì)輸送技戰(zhàn)術(shù)達(dá)標(biāo)的年輕球員目標(biāo)，陳濤制定了年度計(jì)劃、季度計(jì)劃、月度計(jì)劃、周計(jì)劃及每日訓(xùn)練計(jì)劃。 通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)能力測(cè)試及比賽對(duì)梯隊(duì)隊(duì)員進(jìn)行全面評(píng)估，了解球員水平，并以球員發(fā)展五環(huán)模型為基礎(chǔ)，制定了三年訓(xùn)練計(jì)劃。首先從改善基礎(chǔ)技術(shù)、提升戰(zhàn)術(shù)及心理、糾正錯(cuò)誤習(xí)慣入手，拉近與強(qiáng)隊(duì)距離；第二年提升球員的技戰(zhàn)術(shù)水平及心智能力，爭(zhēng)取各類賽事冠軍，嘗試越級(jí)挑戰(zhàn)，逐漸達(dá)到全國(guó)前5名水平；第三年讓拔尖球員有機(jī)會(huì)進(jìn)入國(guó)字號(hào)隊(duì)伍，達(dá)到一線隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)要求，爭(zhēng)取職業(yè)聯(lián)賽出場(chǎng)，最終完成人才培養(yǎng)的目標(biāo)。

深圳市足球俱樂(lè)部U16梯隊(duì)在今年10月與國(guó)內(nèi)高水平梯隊(duì)，甚至一線隊(duì)或國(guó)字號(hào)隊(duì)伍進(jìn)行了4場(chǎng)比賽。在一周一賽的節(jié)奏中，通過(guò)比賽發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并在接下來(lái)的訓(xùn)練中制定解決方案，明確了比賽的作用和理念。

陳濤通過(guò)“5W+H”模型對(duì)比賽進(jìn)行分析，并根據(jù)比賽四個(gè)主要時(shí)刻和五環(huán)模型制定訓(xùn)練計(jì)劃。通過(guò)4到5個(gè)月的周期訓(xùn)練計(jì)劃可以看出，深圳市足球俱樂(lè)部U16梯隊(duì)從改善進(jìn)攻三區(qū)破門能力，到提升個(gè)人至整體的防守能力，加強(qiáng)攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)及能力作為重點(diǎn)訓(xùn)練科目。訓(xùn)練源自于比賽，而比賽又檢驗(yàn)訓(xùn)練成果。深圳市足球俱樂(lè)部U16梯隊(duì)今年先后參加兩項(xiàng)高水平比賽，從第7名躍升至第1名，證明這套全方位的訓(xùn)練方法，提升了隊(duì)伍的實(shí)戰(zhàn)水平。

圍繞《青訓(xùn)大綱》中強(qiáng)調(diào)的青少年階段訓(xùn)練重點(diǎn)，陳濤向與會(huì)人員分享了如何制定并實(shí)施第一次觸球質(zhì)量、1v1攻防、主動(dòng)壓迫和無(wú)球戰(zhàn)術(shù)能力的訓(xùn)練主題。關(guān)于1V1和無(wú)球戰(zhàn)術(shù)能力的培養(yǎng)，陳濤以實(shí)戰(zhàn)為切入點(diǎn)，總結(jié)出隊(duì)伍在跑動(dòng)時(shí)機(jī)、路線、方式和決策等方面的不足，需要更多關(guān)注無(wú)球人的行為等等，逐漸提升球員綜合能力。陳濤認(rèn)為，通過(guò)比賽能夠很好的檢驗(yàn)訓(xùn)練成果，對(duì)比賽進(jìn)行全面總結(jié)和分析，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后更好的制定下一周期的訓(xùn)練計(jì)劃。

作為青訓(xùn)教練員，陳濤也一直踐行功成不必在我，功成必定有我的執(zhí)教理念。以球員為核心，為球員成長(zhǎng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，為中國(guó)足球人才培養(yǎng)貢獻(xiàn)著一份力量。 陳濤以執(zhí)教深圳市足球俱樂(lè)部U16梯隊(duì)工作經(jīng)歷為例，通過(guò)具體案例和詳實(shí)的數(shù)據(jù)等作為支撐，全面闡述日常執(zhí)教過(guò)中如何落實(shí)《青訓(xùn)大綱》理念和要求。 中國(guó)足協(xié)各會(huì)員協(xié)會(huì)、中超、中甲、中乙俱樂(lè)部青訓(xùn)工作負(fù)責(zé)人、學(xué)校足球隊(duì)、體校足球隊(duì)及社會(huì)青訓(xùn)機(jī)構(gòu)青訓(xùn)教練員通過(guò)網(wǎng)絡(luò)參加了本次實(shí)踐分享會(huì)。接下來(lái)，中國(guó)足協(xié)將繼續(xù)舉辦《青訓(xùn)大綱實(shí)踐分享會(huì)》，結(jié)合一線基層教練員實(shí)際工作情況，交流《青訓(xùn)大綱》實(shí)踐心得，進(jìn)一步豐富我國(guó)一線青訓(xùn)教練員執(zhí)教理念，提升執(zhí)教水平。