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2021賽季中超，北京國安前鋒張玉寧為球隊打進10個進球。這是他職業生涯迄今為止最多的單賽季進球數字，也是張玉寧第一次單賽季打進兩位數的進球。

更值得一提的是，本賽季張玉寧僅用了20場比賽就達到了這個成績，兩場一球的效率，也讓他成為國安最值得信賴的攻擊點。

隨著自身的成長，張玉寧從一名年輕隊員變成了北京國安的核心球員之一，本賽季也第一次戴上了國安的隊長袖標。近日，張玉寧接受了懂球帝的采訪，提到了自己擔任隊長的感受、以及進球效率提升的原因。

這個賽季你第一次佩戴了國安的隊長袖標，有怎樣的感受？

第一次當隊長感覺很激動，也很有壓力。但是到了場上，就是把自己能做的做好，為大伙兒帶來一些積極的能量。

本賽季你的進球效率大有提升。自己哪方面有進步了？

實際上，這是因為我有了更多的比賽時間，再加上比賽經驗的積累。包括在國家隊，我也有強度很高的訓練和比賽，這對我起到了幫助作用。

還記得當年留洋荷甲時的首個進球嗎？

在荷甲的第一個進球是一個頭球，當時是90分鐘上場的一個絕殺球，永遠都會記得那個心情，很釋放。

當時在國外，承受著很大的壓力，希望能夠通過努力，從二隊打上去。最后獲得了回報，感到很高興。

你在國家隊，第一次出場的時候就打進兩球。

國家隊的進球同樣是首秀就來了，也是非常難忘。一直也都很感激高（洪波）指導，當時把19歲的我召到國家隊，也很興奮當時自己抓住了機遇。

國安球迷把你叫“北京張爺”，你對國安球迷、國安俱樂部有怎樣的感受？

記得第一次在工體比賽的時候，我被國安球迷的氛圍震懾到了。一直都很懷念那種感覺，很希望再次體會到那樣的快樂。

北京國安這家俱樂部是首都的門面，能夠在這個偉大的俱樂部穿上9號球衣是我畢生的榮幸。在這里也祝國安29歲生日快樂，感謝周總的艱難付出，國安一定會有更美好的未來。

你似乎很注意自己的形象，尤其是發型。

其實除了球場上，我很少弄頭發啥的，都比較隨便，主要是因為在場上，我想要一個比較精神、比較亢奮的狀態，就會弄得比較亮。

覺得自己在哪些方面還有提高的空間？

我在各個方面都有提升的空間。我希望自己通過時間和自己的努力，能夠成為自己喜歡的那種全能型前鋒，能夠給予球隊更多方面的幫助。